Wil je je goed en rustig voorbereiden op prenataal kolven?
In deze online cursus leer je stap voor stap wat prenataal kolven is, wanneer en waarom het ingezet kan worden en hoe je dit veilig en ontspannen kunt doen. Je krijgt duidelijke uitleg over het handkolven, het opvangen van colostrum en wat je kan verwachten. Met veel praktische tips. Deze training helpt je om goed geïnformeerd en met vertrouwen jouw eigen keuzes te maken in de voorbereiding op de borstvoedingsperiode.
Wanneer starten met prenataal kolven?
In Nederland wordt geadviseerd om te starten met prenataal kolven vanaf 36–37 weken zwangerschap. De reden hiervoor is dat tepelstimulatie een kleine kans kan geven op het op gang komen van de bevalling. Dat willen we vóór die tijd liever voorkomen. Overweeg je om eerder te starten? Bespreek dit dan altijd eerst met je verloskundige of gynaecoloog.
Opbouw van de cursus
De cursus bestaat uit 9 overzichtelijke hoofdstukken. In elk hoofdstuk bekijk je een video met uitleg over prenataal kolven. Na de video kun je een quiz maken. Daarmee test je niet alleen je kennis, maar krijg je ook extra uitleg en verdieping. Zo volg je de cursus in je eigen tempo, met heldere uitleg en praktische handvatten bij elke stap.
Hoofdstuk 1 – Wat kun je verwachten als je gaat kolven?
Hoofdstuk 2 – Hoe ga je van start?
Hoofdstuk 3 – Wat leg je klaar?
Hoofdstuk 4 – Hoe krijg je de melk uit de borsten?
Hoofdstuk 5 – Hoe bewaar je de gekolfde melk?
Hoofdstuk 6 – Wat is een normale productie?
Hoofdstuk 7 – Welke klachten of risico’s kun je krijgen?
Hoofdstuk 8 – Wat als je geen melk uit de borsten kunt kolven?
Hoofdstuk 9 – Hoe kun je je goed voorbereiden op de borstvoedingsperiode?
Lukt prenataal kolven niet of heb je nog vragen?
Tijdens een persoonlijk consult help ik je met handkolven en extra uitleg. Je plant dit consult eenvoudig in via mijn online agenda op de website. Het consult vindt plaats tijdens het spreekuur.